Sheng Zheng meditation in motion and stillness består av rolige og harmoniske meditative bevegelser, avspenning og meditasjoner for kropp, sinn og sjel. For velvære, energi overskudd, bedre helse, indre ro og et åpnet hjerte.
TaiChi Relaxation er en form med 9 meditative stående og sittende øvelser for å forbedre Yin Yang balanse og harmoni i kropp og sinn og erfare hvordan Qi sirkulasjonen i kroppen kan virke styrkende og helbredende. Det er også en praksis som er en brobygger til forståelsen av Sheng Zhen Meditation.
Hver øvelse er synkronisert med et spesifikt akupunkturpunkt. Tai Chi betyr Yin Yang balanse og øvelsene er basert på TCM ( Traditional Chinese Medicin) Wushu ( Chinese Martial Arts) og Chinese Philosophy.
2025- Ukentlig kurs:
OSLO fom 30 januar på torsdager.
SKREIA fom 15 januar på onsdager
Flere kurs kommer etterhver, så søk på lærere i ditt område og ta kontakt.
Det holdes jevnlig kurs i Oslo, Gjøvik-Toten, Harstad, Narvik og Stavanger
KURS med Teacher LI JING i Tai Chi Relaxation:
Nettkurs: TCR level 1 og level 2, hver på
10 timers opptak.
Begge kurs gir tilgang til opptak i 1 år. Inkl kompendium
KURS I ØSTERRIKE i TCR level 3: 4-9 April ( må kunne level 1 og 2)
https://www.jingtaichi.com contact@jingtaichi.com
Ukentlig nettkurs med MASTER LI JUNFENG
i Sheng Zhen meditation
torsdager kl 14 ( kl 15 sommertid) som også kan sees i opptak i 1 år.
Mer info: www.shengzhen.org
GJØVIK / TOTEN SKREIA 2025
Ukentlig Kurs
Tai Chi Relaxation-level 1
og Sheng Zhen Meditation
Ukentlig kurs hver onsdag 18-19 på SKREIA trim senter. tlf 61162202 www.skreiatrim.com
Østre Toten, Innlandet.
Det vil også snart bli oppstart igjen med ukentlig kurs på Toten Folkehøyskole, Lena
Kursene er for alle, uansett alder og erfaring.
Sertifisert Lærer:
Zvi Raz
Epost: zviraz77@gmail.com
Mob: 406 18 108
OSLO 2025
Ukentlig kurs,
Tai Chi Relaxation-1
og Sheng Zhen Meditation
Oppstart torsdag 30 januar 2025
8 uker kl 18:30- 19 :30
Kurset er for alle uansett erfaring
Ord.pris : 1600,- ( Sheng Zhen Norge medlemmer: 1400,-)
Sertifisert Lærer:
Birgit Torkehagen,
INFO/PÅMELDING:
Epost: btorkeha@online.no
Mob: 905 97 038 Vipps.
Sted: SAGENE, OSLO
Frysjasalen, Sagene Samfunnshus,
ing. Nazar kafe, Kristiansandsgt 2
GJØVIK 2025
Kurs
Ta kontakt med Ann for mer informasjon
Sertifisert lærer:
Ann Caldecourt,
INFO:
Epost: anncaldecourt17@gmail.com
Mob: 913 68 597
For mer info se: www.shengzhen.org
STAVANGER 2025
Ukentlig kurs
Sted: Studio Wellness, Pedersgt 60, Stavanger.
Ta kontakt for mer informasjon.
Kursene mine er alltid åpne for nye og repeterende elever.
I Stavanger har vi også praktisering i Bjergsted Park
hver søndag kl 10-11 ( evnt. inne hvis dårlig vær.)
På den måten er det mulig å praktisere med andre etter at kurset er ferdig.
Velkommen !
Sertifisert lærer: Stig Ivar Johannessen
INFO/PÅMELDING:
Mob: 982 27 580
For mer info se: www.shengzhen.org
HARSTAD 2025
Ukentlig kurs
Ta kontakt med Wenche for mer informasjon
Sertifisert lærer:
Wenche Olsen
INFO:
Epost: wencheols@gmail.com
Mob: 906 20344
For mer info se: www.shengzhen.org
FRØYA 2025
Kurs
Ta kontakt med Steinar for mer informasjon
Sertifisert lærer:
Steinar Sivertsen
INFO:
Epost: zteinzi2@gmail.com
Mob: 91320905
For mer info se: www.shengzhen.org
NARVIK 2025
Ukentlig kurs
Sheng Zhen meditasjon i bevegelse og stillhet
Sted: Narvik Yoga senter, Dronningensgt 30
Sertifisert Lærer: Rita Anne Berntsen
INFO/PÅMELDING: www.narvikyoga.no
For mer informasjon:
Epost: ritaanneberntsen@gmail.com
Mob: 481 51 368
LEIRSUND 2025
Ukentlig kurs
Kurs for alle.
Ta kontakt med Elisabeth for mer informasjon
Sertifisert Lærer: Elisabeth Hanssen/Sprek og Glad
INFO/PÅMELDING:
Epost: post@sprekogglad.no
Mob: 481 91 792
LINK: https://www.facebook.com/SprekOgGlad
For mer info se: www.shengzhen.org
Sheng Zhen Norge medlemskap.
KURS bestilling.
Nettkurs mm
Ta kontakt hvis du ønsker kurs der du bor, i bedrifter,
trening- studioer, helse-institusjoner, for vennegrupper, lag ol.
Vi har lærere over hele landet!
Vennlig hilsen
Sheng Zhen Norge, er en ideell non-profitt organisasjon som drives av frivillige.
Organisasjonsnr: 931436015
Ønsker du å bli medlem i Sheng Zhen Norge ?
Da får du rabatter på kurs og kan delta på flere praktiseringer og forskjellige aktiviteter og motta nyhetsbrev.
Samtidig støtter du formidlingen av Sheng Zhen praksisen videre til andre. Vi ønsker å støtte de som ønsker å bli lærere, samt formidle undervisning av helse og velvære øvelser til helse institusjoner, bedrifter , skoler mm,
Ønsker du medlemskap kan du betale
480,- /år til Vipps kontoen 817028,
eller ha et fast med trekk kr 40,-til konto1506.92.19605
Husk å send navn , email ,tlf og fødselsdato til btorkeha@online.no
For mer info:
mob 905 97 038
Nå kan du lære øvelser på vår gratis nettskole med Master Li Junfeng:
https:shengzhen.online
Skriv deg inn og lag ditt eget passord på nettsiden og så er du i gang.
Hvis du ønsker nyhetsbrevet Lotus Reed og informasjon om kursene til Master L Junfeng og Li Jing, andre internasjonale kurs eller lærer utdanning kurs, (Teacher Training), kan du skrive inn email adressen din på nettsiden www.shengzhen.org under Contact. ( engelsk)
Du kan også delta på gratis ukentlige Zoom praktiseringer hver onsdag ettermiddag kl 17-18 norsk tid, ved å melde deg på linken på den internasjonale nettsiden. Det ledes hovedsakelig av en Sertifisert Sheng Zhen lærer ( engelsk) www.shengzhen.org
Ønsker du å støtte arbeidet med å lage undervisnings materiell, gratis online kurs og praktiseringer etc, er det mulig å donere med Vipps til Sheng Zhen Norge #817028
