top of page


Sheng Zheng meditation in motion and stillness består av rolige og harmoniske meditative bevegelser, avspenning og meditasjoner for kropp, sinn og sjel. For velvære, energi overskudd, bedre helse og indre ro og et åpnet hjerte. 

 

TaiChi Relaxation er en form av meditative stående og sittende øvelser for å forbedre Yin Yang balanse og harmoni i kropp og sinn og erfare hvordan Qi sirkulasjonen i kroppen kan virke styrkende og helbredende. Det er også en praksis som er en brobygger til forståelsen av Sheng Zhen Meditation.

Oppstart av ukentlig  kurs i OSLO
 torsdag 25 januar 2024 19:15-20:15
Int.Teacher Training I Italia 6-14 juli.

Zvi Raz.jpg

    GJØVIK / TOTEN          2024

Kurs

Ta kontakt med Zvi for mer informasjon om kurs i området.

Sertifisert Lærer:

Zvi Raz

Epost: zviraz77@gmail.com

Mob: 406 18 108

For mer info se: www.shengzhen.org

 

Ann Caldecourt.jpg

GJØVIK 2024

Kurs

Ta kontakt med Ann for mer informasjon

Sertifisert lærer:

Ann Caldecourt, 

INFO:

Epost: anncaldecourt17@gmail.com

Mob: 913 68 597

For mer info se: www.shengzhen.org

teach_Stig_Ivar_Johannessen.jpg

STAVANGER 2024

Ukentlig kurs

 

Sted: Hot Yoga Stavanger, Tastagt. 34.

Ta kontakt for mer informasjon.

Kursene mine er alltid åpne for nye og repeterende elever.

I Stavanger har vi også praktisering i Bjergsted Park

hver søndag kl 10-11 ( evnt. inne hvis dårlig vær.)

På den måten er det mulig å praktisere med andre etter at kurset er ferdig.

Velkommen !

Sertifisert lærer: Stig Ivar Johannessen

 

INFO/PÅMELDING:

 

Epost: stigivjo@online.no 

Mob: 982 27 580

For mer info se: www.shengzhen.org

 

Edited Image 2018-01-01 22-17-45

OSLO 2024

Ukentlig kurs,

TaiChi Relaxation 1

KURS : 6 Torsdager kl 19:15-20:15
( ikke uke 8)
Oppstart 25 januar 2024. 

 Bli med og lær TaiChi Relaxation som er rolige, behagelige stående og sittende øvelser og meditasjoner. For å forbedre helsen, balansere følelsene og åpne for indre ro og harmoni .

 

Du lærer 9 meditative øvelser, 8 som er bevegelige og 1 som er stille. De er lette å lære og hver øvelse er synkronisert med et spesifikt akupunkturpunkt. TaiChi betyr Yin Yang balanse og øvelsene er basert på TCM ( Traditional Chinese Medicin),Psykologi, Wushu ( Chinese Martial Arts) og Chinese Philosophy. Du lærer å slappe av i kropp og sinn og erfarer Qi energi. Spenninger og blokkeringer løses opp og frigjør energi og reduserer negative følelser. Kropp og sinn kommer i balanse og meditasjonene åpner for indre ro og innsikt. Disse øvelsene er også en bro til økt forståelse av Sheng Zhen Meditation.

 Alle er velkommen til å delta.

Ord.pris : 1200,-  ( Sheng Zhen Norge medlemmer: 1000,-)

 

​Sertifisert Sheng Zhen lærer:

Birgit Torkehagen, 

INFO/PÅMELDING:

Epost: btorkeha@online.no  

Mob: 905 97 038

Sted: SAGENE, OSLO

Frysjasalen, Sagene Samfunnshus,

ing. Nazar kafe, Kristiansandsgt 2

 

bal_edited.png

HARSTAD 2024

Ukentlig kurs,

 Ta kontakt med Wenche for mer informasjon

​Sertifisert lærer:

Wenche Olsen

INFO:

Epost: wencheols@gmail.com

Mob: 906 20344

For mer info se: www.shengzhen.org

 

teach_mini_Steinar_Sivertsen.jpg

 FRØYA 2024

 Kurs

 Ta kontakt med Steinar for mer informasjon

​Sertifisert lærer:

Steinar Sivertsen

INFO:

Epost: zteinzi2@gmail.com

Mob: 91320905

For mer info se: www.shengzhen.org

 

teach_Rita_Berntsen.jpg

NARVIK 2024

Ukentlig kurs

Kurs alle.

 Ta kontakt med Rita for mer innformasjon.

Sted: Narvik Yoga senter, Dronningensgt 30

Lærer: Rita Anne Berntsen

 

INFO/PÅMELDING:  www.narvikyoga.no

Epost: ritaanneberntsen@gmail.com

Mob:  481 51 368

For mer info se: www.shengzhen.org

teach_mini_Elisabeth_Hanssen.jpg

LEIRSUND 2024

Ukentlig kurs

Kurs for alle.

Ta kontakt med Elisabeth for mer informasjon​​

Sertifisert Lærer: Elisabeth Hanssen/Sprek og Glad

 

INFO/PÅMELDING:

Epost: post@sprekogglad.no

Mob: 481 91 792

LINK: https://www.facebook.com/SprekOgGlad

For mer info se: www.shengzhen.org

 

IMG_5024.JPG

Sheng Zhen Norge medlemskap.
KURS bestilling.
Nettkurs mm

Ta kontakt hvis du ønsker kurs der du bor, i bedrifter,

trening- studioer, helse-institusjoner, for vennegrupper, lag ol.

Vi har lærere over hele landet!

 

Vennlig hilsen
 

 Sheng Zhen Norge, er en ideell non-profitt organisasjon som drives av frivillige.
Organisasjonsnr: 931436015

Ønsker du å bli medlem i Sheng Zhen Norge ?

Da får du rabatter på kurs og kan delta på flere praktiseringer og forskjellige  aktiviteter og motta nyhetsbrev.

Samtidig støtter du formidlingen av Sheng Zhen praksisen videre til andre. Vi ønsker å støtte de som ønsker å bli lærere, samt formidle undervisning av helse og velvære øvelser til helse institusjoner, bedrifter , skoler mm, 

Ønsker du medlemskap kan du betale

 480,- /år til Vipps kontoen 817028,

eller ha et fast med trekk kr 40,-til konto1506.92.19605

Husk å send navn , email ,tlf og fødselsdato til btorkeha@online.no 

For mer info:

btorkeha@online.no

mob 905 97 038

Nå kan du lære øvelser på vår gratis nettskole med Master Li Junfeng: 

 https:shengzhen.online

Skriv deg inn og lag ditt eget passord på nettsiden og så er du i gang. 

Hvis du ønsker nyhetsbrevet Lotus Reed og informasjon om kursene til Master L Junfeng  og Li Jing, andre internasjonale kurs eller lærer utdanning kurs, (Teacher Training), kan du skrive inn email adressen din på nettsiden www.shengzhen.org   under Contact. ( engelsk)

Du kan også delta på gratis ukentlige Zoom praktiseringer hver onsdag ettermiddag kl 17-18 norsk tid, ved å melde deg på linken på den internasjonale nettsiden. Det ledes hovedsakelig av en Sertifisert Sheng Zhen lærer ( engelsk) www.shengzhen.org 

Ønsker du å støtte arbeidet med å lage undervisnings materiell, gratis online kurs og praktiseringer etc,  er det mulig å donere med Vipps  til  Sheng Zhen  Norge #817028 

Mester Li jun Feng.jpg

Nettkurs Master Li Junfeng
se: www.shengzhen.org for info.
Han holder jevnlig
ukentlig kurs. Torsdager kl 14 (norsk tid)
 

bottom of page