Sheng Zhen Meditation - in Motion and Stillness

 
er beslektet med qigong, en eldgammel kinesisk treningsform hvor man gjennom øvelser stimulerer og balanserer qi for å gjennoprette og fremme god helse. Sammen med akupunktur og urtemedisin har qigong vært en del av tradisjonell kinesisk medisin, og mange sykehus benytter seg av qigong som behandlingsform.

 

Qi er livskraften som gjennomstrømmer hele universet. Den finnes i oss og rundt oss - i alt som lever. I kroppen følger den meridiansystemet (som bla. akupuktørene jobber ut i fra), og nærer og balanserer vitale organer og livsfunksjoner. Når vi utsettes for belastninger av ulike slag kan det oppstå blokkeringer i disse energibanene, og hvis det vedvarer kan vi få symptomer på ubalanse eller sykdom. Men kroppen vår har en unik evne til å helbrede seg selv, og i denne prosessen er Sheng Zhen Meditation et meget godt verktøy.

 

1/11