Lærer, Oslo

Astrid ble kjent med Sheng Zhen Wuji Yuang Gong i 1996 da hun møtte Li Jun Feng for første gang.
"Det var som å komme hjem, og søken i andre systemer og retninger var ikke lengre nødvendig" sier hun. Hun ønsket i første rekke et treningsystem som kunne hjelpe kroppen og sinnet til hvile og helbrede seg selv. Blant annet på grunn av slitasje og treningskader hun pådro seg gjennom 7års trening og 5 års undervisning i et norsk selvforsvarsystem. Det var stort behov for noe som fenget oppmerksomheten til annet enn sparring, spensthopp og armhevninger.

"Fysisk trening i form av styrke og kondisjon er viktig, det er nødvendig å kunne ta i et tak, bære møbler eller male tak, klippe plen eller måke snø. Men styrke og kondisjon gir ikke automatisk flyt i energi og stagnert energi kan gi slitasje, trøtthet og sykdom," påstår hun videre.
"Når man praktiserer qi-gong er man tilstede i nuet. Det er tilstedeværelsen og den mykhet og ro kroppen får gjennom gi-gong treningen jeg liker å erfare, og som hjelper min kropp med fysiske skavanker. Sheng Zhens åndelige aspekt er det godt å hvile i. Siden jeg er en rastløs person var meditasjon gjennom bevegelse metoden for meg til å finne ro."

Astrid liker å holde dags og helgekurs. I 1996 holdt hun første kurs i Hemsedal, og har siden reist fra Lofoten i nord til Arendal i sør.
"Er reiseveien lang vil det være praktisk med et todagers kurs. Er det bare et par, tre timers kjøring så kommer jeg gjerne noen ganger i løp av året og holder heldagskurs"

For mer informasjon om Astrid, gå til hennes hjemmesider www.fabelsarepta.no

Tlf. 99 26 22 66
astrid@fabelsarepta.no

Tilbake til oversikten over lærere